Pesquisas recentes apontam a possível ocorrência de novas patologias na era digital. Há mais de 100 diagnósticos de olho vermelho (inflamação, alergias, olho seco, etc) e esse sintoma pode estar sendo causado por uma disfunção na produção das lágrimas. Profissionais que trabalham utilizando computadores são os maiores afetados por esses problemas.
Pensando na sua saúde, consultamos o médico oftalmologista Dr. Leo de Oliveira Carvalho, da Clínica de Olhos (www.clinicadeolhos.org), de acordo com ele, “algumas atitudes e procedimentos básicos no ambiente profissional podem ajudar – e muito – na saúde dos olhos”.
A seguir conheça algumas medidas que rapidamente podem ser adotadas por você e pelos funcionários da sua empresa para amenizar esse impacto da era digital na sua vida.
- Posicione o monitor para baixo do nível do olhar. “Essa providência funciona para diminuir o grau de ressecamento dos olhos”, explica o médico.
- Iluminação adequada é imprescindível no ambiente de trabalho.
- No dia-dia, prefira óculos às lentes de contato.
- Descanse seus olhos de tempos em tempos no decurso do trabalho. “Atualmente algumas empresas nos Estados Unidos adotaram o eye-break justamente para proteger a visão dos seus funcionários”, comenta o oftalmologista.
- Utilize colírios regularmente. O uso desse tipo de produto não tem efeito imediato, mas sim a longo prazo.
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